A legfontosabb most: hűvös lakás, elegendő folyadék Hőségben az idősebb szervezet lassabban alkalmazkodik, a szomjúságérzet is tompulhat. A cél kettős: a lakást hűvösen tartani, és biztosítani a rendszeres folyadékbevitelt – még akkor is, ha „nem kívánja a vizet”. Szellőztessen hajnalban és késő este; napközben csukja az ablakokat, húzza be a sötétítőt. Ventilátor mellé tegyen párologtató…
Gyors hír – 2026. 07. 02.: Az itt közölt információ nem helyettesíti a sürgősségi ellátást. Életveszély gyanúja esetén azonnal hívja a 112-t. Ma országos hőségriasztás van érvényben, a hatóságok fokozott óvatosságra intenek. Az idősek szervezete érzékenyebb a kiszáradásra és a hőguta hatásaira – most az órák számítanak. A legfontosabb azonnali lépések ma Az alábbi öt…
Édesanyja megint megkérdezi, hányadika van. Ön megpróbál mosolyogni, de közben már egyetlen gondolat jár a fejében: vajon ivott-e ma eleget? Ez az apró, mégis mindent átszövő aggodalom jól leírja, mennyire szoros a kapocs a testi állapot, a lelkierő és a szellemi frissesség között időskorban – és mennyire az Ön napi döntésein múlik, milyen lesz a…
Egészségügyi tájékoztató. A cikk általános információkat ad, nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot és tanácsot. Vízhajtók, vérnyomáscsökkentők, altatók és egyéb gyógyszerek hőségben másként hathatnak – az adagolás módosításáról kizárólag kezelőorvos dönthet. Veszélyjelek (zavartság, eszméletvesztés, nagyon sötét vizelet, 39 °C feletti testhőmérséklet) esetén azonnal hívja a 112-t. A hőségriadó nem a legmelegebb lakásokat veszélyezteti a leginkább, hanem…
Egészségügyi tájékoztató. A cikk nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot és az egyéni szakorvosi tanácsot. Sürgős, életveszélyes állapot gyanúja esetén hívja a 112-t. Több Pest megyei településen vízkorlátozás lépett életbe a hőkupola miatt: a csapból gyengébben folyik a víz, egyes időszakokban csak akadozva elérhető, és tilthatják a locsolást vagy a medencetöltést. Ez nemcsak kényelmi kérdés. Az…
Hőhullám idején az idős szervezet gyorsabban kerülhet bajba, mint gondolnánk: a kiszáradás és a túlmelegedés sokszor panaszok nélkül kezdődik, és pár óra alatt súlyossá válhat. A gond itt nemcsak a meleg, hanem az, hogy a szomjúságérzet időskorban tompul, a hőleadás nehezebb, és több gyógyszer is befolyásolja a folyadék-háztartást. Gondozóként akkor tudunk a legtöbbet segíteni, ha…
„Anyu, most hétvége van vagy hétköznap?” – kérdezi édesanyja negyedszer ugyanabban az órában. Ön közben a bevásárlólista és a gyógyszeradagoló között lavíroz, és érzi: nemcsak a teste fárad, a lelke is. Az időskorban a hangulat törékenyebb, a napok könnyebben csúsznak szét – de sokat tehetünk azért, hogy ismét legyen tartás, kedv és kapaszkodó. Az időskori…
Nem a villámlás a legveszélyesebb egy zivataros napon az idős hozzátartozónak, hanem az, ami belül történik: a vérnyomás ingadozása, a szédülés és az elesés kockázata. A hirtelen frontátvonulás idején az idősek szervezete érzékenyebben reagál a légnyomás-, hőmérséklet- és páratartalom-változásra. Az előttünk álló vasárnapra zivataros, szeles idő ígérkezik több térségben. A gondozók szempontja egyszerű: hogyan lehet…
Európában a hőhullámok évről évre több áldozatot követelnek, mint bármely más időjárási jelenség – és leginkább az idősek vannak veszélyben. A hőség nemcsak kényelmetlenség: megterheli a szívet, a keringést, felborítja a folyadék- és sóháztartást, és napokkal később is okozhat rosszullétet. A gondozók számára ez egyszerre fizikai és lelki teher, hiszen az apró jeleket időben kell…
A sajt nem tiltólistás étel akkor sem, ha a laborban magas LDL-koleszterin szerepel. A lényeg az adag, a választott sajt típusa és az, mivel együtt kerül a tányérra. Néhány tudatos döntéssel a sajt megmaradhat örömforrásnak – anélkül, hogy a szív-érrendszeri kockázatot növelnénk. A bevásárlókosárban ott a túró, a trappista, a mozzarella – és a kérdés:…
Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a megfelelő működéshez és a felhasználói élmény javításához. A weboldal böngészésével vagy az „Elfogadom" gombra kattintva hozzájárulsz a sütik használatához. Cookie szabályzat
