Blog

Miért borítja fel ugyanaz a kávé a napot 60 felett Egy délután háromkor megivott presszó fiatalabb korban gyakran estére eltűnik a rendszerből, hatvan felett viszont még éjfélkor is érezhető maradhat. Ugyanaz a csésze ilyenkor nemcsak az elalvást tolhatja későbbre, hanem a pulzust, a gyomrot és a bélműködést is megzavarhatja. A különbség hátterében nem rejtély áll,…

5 tisztálkodási vakfolt 60 felett, amelyből könnyen bőrpanasz lesz A bőrpanaszok egy része nem a ritka betegségeknél kezdődik, hanem ott, ahol a napi tisztálkodásból rendre kimarad egy-egy nehezen elérhető vagy kevésbé feltűnő testtájék. Hatvan év felett ez nagyobb kockázatot jelent, mert a bőr vékonyabbá válik, lassabban regenerálódik, és a kisebb irritáció is könnyebben fordul át…

Amit a felállás és a fordulás elmondhat az időskori erőnlétről Egy székből való felállás, egy megfordulás és az első néhány lépés gyakran többet árul el az időskori erőnlétről, mint egy nyugalmi állapotban mért érték. A mozgás ilyenkor egyszerre mutatja meg az izomerőt, az egyensúlyt és az idegrendszer szervezőmunkáját. Ezért használják ezeket a rövid feladathelyzeteket a…

Mikor ártalmatlan az időskori szemviszketés, és mikor kell vele szemészhez fordulni Az időskori szemviszketés többnyire nem súlyos betegség első jele, hanem száraz szem, irritáció vagy allergiás reakció következménye. Ugyanakkor egyes tüneteknél már nem elég a várakozás: fájdalom, látásromlás vagy erős vörösség esetén a panasz sürgős szemészeti vizsgálatot indokolhat. Hatvan év felett a könnytermelés és a…

Ősszel gyakrabban lassul az emésztés 60 felett, de nem a rost az egyetlen válasz Az emésztés lassulása idősebb korban gyakran nem hirtelen probléma, hanem több apró változás összeadódása. Ősszel ehhez társul a kevesebb folyadék, a mozgás visszaesése, a nehezebb fogások gyakoribb megjelenése és a fűtési szezon szárazabb levegője, amely a szervezet folyadékháztartását is terheli. A…

Mellkasi égés időskorban sokszor több mint emésztési panasz A mellkasi égés időskorban könnyen kap refluxcímkét, pedig ugyanilyen panasz mögött keringési vészhelyzet is állhat. A sürgősségi és kardiológiai ajánlások, valamint az Országos Mentőszolgálat tájékoztatása szerint a hirtelen fellépő, nyomó vagy égő mellkasi tünetet mindig a veszélyesebb ok felől kell értelmezni. Mikor válik gyanússá egy látszólag egyszerű…

Időskori lábzsibbadás esetén ezek a jelek mutatják, hogy már kivizsgálás kell Az időskori lábzsibbadás gyakran ártalmatlan helyzettel indul: hosszabb ülés, kényelmetlen testtartás vagy átmeneti nyomás az idegeken vagy az ereken okozza. A panasz azonban más megvilágításba kerül, ha rendszeresen visszatér, egyre tovább tart, vagy fájdalommal, gyengeséggel társul. Ilyenkor már nem egyszerű kellemetlenség, hanem olyan jelzés,…

A visszatérő vércukorhiba időskorban ritkán a süteménnyel kezdődik A legtöbben a cukortartalmú ételeket figyelik, miközben a nagyobb vércukorhibát gyakran a napi ritmus bontja meg. Időskorban sokszor nem az egyszeri édesség okozza a legnagyobb kilengést, hanem az, amikor az étkezések időpontja, összetétele és a gyógyszerek bevételének ideje újra meg újra elcsúszik. A diabetológiai gondozás ezért nemcsak…

Őszi frontok idején ezért sajoghatnak jobban az ízületek 60 felett Sokan a térdre gondolnak, amikor az őszi frontok és az ízületi fájdalom szóba kerülnek, pedig a panasz a kézben is erősen jelentkezhet. Különösen gyakori a hüvelykujj tövének kopásos elváltozása, amelyet a hűvösebb, nedvesebb idő felerősíthet, és a befőttesüveg kinyitásától a gombolásig több hétköznapi mozdulatot megnehezíthet….