Fontos: Ez a cikk tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsadást. Konkrét panaszok esetén forduljon háziorvoshoz vagy szakorvoshoz. Mi okozza az időskori derékfájást – és mit jelent ez a gondozónak? Az időskori derékfájás ritkán egyetlen okra vezethető vissza: az izmok gyengülése, az ízületi kopás, a porcok víztartalmának csökkenése és a merev csípő-lágyéki izmok együtt terhelik…
Friss kormányzati bejelentés szerint több, idősek és krónikus betegek által használt gyógyászati segédeszköz áfája mérséklődik. Ez a mindennapi ellátásban használt eszközöknél érezhető könnyebbséget hozhat a családi költségvetésben – főleg ott, ahol havi rendszerességgel kell pótolni vagy cserélni a termékeket. Mi változhat a pénztárnál? Ha egy termék a kedvezményes áfakulcs alá kerül, annak bruttó bolti ára…
Kék zónák magyar valósága az aktív időskor nyomában A legtöbben azt hiszik, a hosszú élet titka egzotikus étrendekben rejlik. A megfigyeléses kutatásokban leírt kék zónák inkább azt mutatják, hogy a mindennapi ritmus, a közösségi beágyazottság és az étkezés egyszerű szerkezete együtt formálja az egészségesebb időskort. A kék zóna kifejezés olyan térségekre utal, ahol a kutatók…
Éjszakai felébredés 60 felett: ez lassítja leginkább a visszaalvást Sokan az elalvást tartják az éjszaka legnehezebb részének, pedig 60 év felett gyakran a hajnali vagy éjféli felébredés viseli meg jobban az alvást. Ilyenkor többnyire nem maga az ébredés okozza a fő gondot, hanem az, ami utána történik: fény gyullad, a kijelző bekapcsol, az óra ellenőrzése…
Alváshiány 60 felett így növelheti a szív és az immunrendszer terhelését A rövid alvásidő idősebb korban nem pusztán fáradtabb nappalokat okoz: több nagy vizsgálat szerint a tartósan hat óránál rövidebb alvás együtt járhat a magasabb szív-érrendszeri kockázattal és a gyengébb immunválasszal. A probléma különösen most kap nagyobb súlyt, amikor a hőségriasztások és az éjszakai felmelegedés…
Ventilátor az éjjeli hőségben időskorban csak bizonyos határig segít Az éjszakai ventilátor nem mindig hűti a szervezetet: nagy melegben előfordul, hogy inkább forró levegőt keringet. Időskorban ez különösen lényeges, mert a szervezet hőszabályozása lassabban reagál, a szomjúságérzet gyengülhet, és több krónikus betegség vagy gyógyszer is növelheti a kiszáradás kockázatát. A ventilátor tehát nem önmagában jó…
Ezek a tévhitek lassítják a fogyást 60 felett Hatvan felett a fogyást gyakran nem az akaraterő hiánya, hanem a rossz kiindulópont lassítja. A legmakacsabb tévhitek közül több épp azokat az ételeket vagy szokásokat iktatja ki, amelyek segítenék az izomtömeg megtartását és a jóllakottságot. Az életkor előrehaladtával csökkenhet az izomtömeg, változhat az energiaigény, és gyakoribbá válhatnak…
6 májtünet 60 felett, amelyet túl könnyű az öregedésre fogni A májbetegség gyakran jóval tovább marad rejtve, mint azt a panaszok alapján sejteni lehetne. 60 év felett ez különösen kockázatos, mert több jel könnyen összekeveredik az öregedéssel, a meleggel vagy egy másik ismert betegséggel. A máj szerepet játszik a gyógyszerek lebontásában, az epe termelésében és…
Reggeli fejfájás időskorban mikor jelezhet alvászavart, vérnyomásgondot vagy gyógyszerhatást A reggeli fejfájás időskorban nem ritka panasz, de a rendszeres visszatérés már többféle háttérokra utalhat. A fejfájás ilyenkor nemcsak önálló tünet, hanem jelzés is lehet arról, hogy az éjszakai alvás minősége romlott, a vérnyomás ingadozik, vagy a gyógyszerelés módosításra szorul. Az idősebb korosztálynál a kivizsgálás különösen…
Fogászati változások készülnek 60 felett is számít, hol marad rendelés a körzetben Megkezdődtek az egyeztetések a fogászati alapellátás jövőjéről: az Egészségügyi Minisztérium vezetése és a fogorvosi szakma képviselői közös munkába kezdtek a rendszer átalakításáról. Ez elsőre szakmapolitikai hírnek tűnik, mégis közvetlenül érinti a 60 év feletti korosztályt, mert ennél az ellátásnál a távolság, a helyettesítés…
Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a megfelelő működéshez és a felhasználói élmény javításához. A weboldal böngészésével vagy az „Elfogadom" gombra kattintva hozzájárulsz a sütik használatához. Cookie szabályzat
