Idöskori Tanácsadó

Ventilátor az éjjeli hőségben időskorban csak bizonyos határig segít Az éjszakai ventilátor nem mindig hűti a szervezetet: nagy melegben előfordul, hogy inkább forró levegőt keringet. Időskorban ez különösen lényeges, mert a szervezet hőszabályozása lassabban reagál, a szomjúságérzet gyengülhet, és több krónikus betegség vagy gyógyszer is növelheti a kiszáradás kockázatát. A ventilátor tehát nem önmagában jó…

Ezek a tévhitek lassítják a fogyást 60 felett Hatvan felett a fogyást gyakran nem az akaraterő hiánya, hanem a rossz kiindulópont lassítja. A legmakacsabb tévhitek közül több épp azokat az ételeket vagy szokásokat iktatja ki, amelyek segítenék az izomtömeg megtartását és a jóllakottságot. Az életkor előrehaladtával csökkenhet az izomtömeg, változhat az energiaigény, és gyakoribbá válhatnak…

6 májtünet 60 felett, amelyet túl könnyű az öregedésre fogni A májbetegség gyakran jóval tovább marad rejtve, mint azt a panaszok alapján sejteni lehetne. 60 év felett ez különösen kockázatos, mert több jel könnyen összekeveredik az öregedéssel, a meleggel vagy egy másik ismert betegséggel. A máj szerepet játszik a gyógyszerek lebontásában, az epe termelésében és…

Reggeli fejfájás időskorban mikor jelezhet alvászavart, vérnyomásgondot vagy gyógyszerhatást A reggeli fejfájás időskorban nem ritka panasz, de a rendszeres visszatérés már többféle háttérokra utalhat. A fejfájás ilyenkor nemcsak önálló tünet, hanem jelzés is lehet arról, hogy az éjszakai alvás minősége romlott, a vérnyomás ingadozik, vagy a gyógyszerelés módosításra szorul. Az idősebb korosztálynál a kivizsgálás különösen…

Fogászati változások készülnek 60 felett is számít, hol marad rendelés a körzetben Megkezdődtek az egyeztetések a fogászati alapellátás jövőjéről: az Egészségügyi Minisztérium vezetése és a fogorvosi szakma képviselői közös munkába kezdtek a rendszer átalakításáról. Ez elsőre szakmapolitikai hírnek tűnik, mégis közvetlenül érinti a 60 év feletti korosztályt, mert ennél az ellátásnál a távolság, a helyettesítés…

Szerdán jön a gyenge hidegfront, ami időskorban még a kellemes időt is megterhelővé teheti Szerdán 27 és 33 fok közötti csúcshőmérséklet, derült, száraz idő és gyenge hidegfront alakítja a terhelést Magyarországon. Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint az északi, északkeleti szél többfelé megélénkül, a Tiszántúlon helyenként erős lökések is érkezhetnek, miközben a frontérzékeny szervezet fejfájással,…

Kórházi hőség idején ettől válik veszélyessé az idős beteg bentfekvése Az idős kórházi beteg számára a nyári hőség nem kényelmi kérdés, hanem állapotromlást gyorsító tényező lehet. A 2024-es nyári kórházi hűtési viták és az erről szóló friss hazai adatösszesítések ismét megmutatták, hogy több intézményben a hűtési és légtechnikai rendszer hiányosságai valós, betegbiztonsági kockázatot jelentenek. A…

Hőségben ezek a gyógyszerek emelhetik a rosszullét kockázatát 60 év felett A hőhullám idején nem a meleg önmagában okozza a legtöbb bajt, hanem az, amikor a folyadékvesztés és a gyógyszerek hatása összeadódik. Hatvan év felett ez különösen érzékeny helyzet, mert a szomjúságérzet gyengülhet, a veseműködés változhat, és gyakori a több készítmény együttes szedése. A kockázatot…

Rossz alvás 60 felett így gyengítheti az agy védővonalát Hatvan év felett az alvás minősége gyakran romlik, miközben az agy egyik legfontosabb védelmi rendszere is sérülékenyebbé válik. A kutatások egyre erősebben jelzik, hogy a tartósan rossz alvás összefügghet a vér–agy gát gyengülésével, ami növelheti a gyulladás, a kognitív hanyatlás és egyes idegrendszeri betegségek kockázatát. A…